仕事もブログもいまいち だめだめです
気持ち入れ替えなきゃです
ポイントのもらえるブログをみつけたので
開設してみました
せっかくダイエットに成功したので
リバンドしないように自己管理したいです
続くかどうかわからないけど
下記URLで見切り発車しております
http://soulove.blog.so-net.ne.jp/
お友達の皆さま こちらも覗いてみてください
よろしくお願いします
50歳代になって出来ることってあると思う
夢をひとつでも多く叶えたい
49歳 初めてのダイエットに挑戦
56.9ｋから50ｋ以下にダイエット成功
リバンドしないよう目標は50ｋ以下絶対維持
50歳 初めてのマイホームに挑戦
形になっていく建築記録を残しました
平成20年8月31日 ﾀﾏﾎｰﾑで契約
12月4日 地鎮祭 12月10日 着工
平成２１年2月23日ﾏｲﾎｰﾑ完成引渡し
2月28日 新居へ引越し
2009年11月29日
ブログのお引っ越ししてます
息子のことがあってから
仕事もブログもいまいち だめだめです
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続くかどうかわからないけど
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2009年10月21日
自己管理が何処へやら～ なかなか前に進まない
体重計にも乗らず
食べたい物やあるものを口に放り込み
そんな日々でしゅ
今は三男のことで頭も胸もいっぱい
25.26.27日には三男不在のまま沖縄旅行
29日には太陽光発電の設置工事
わんこのホテルの手配
問題は山積み。。。
来月の初めに三男の行き先が決まるまで
母としてやれることしなくちゃいけない
溜まる仕事 こなさなくちゃいけないものだけでもと
気持ちが焦るばかり
自己管理はちょっとおやすみ
今はストレスためないようにのりきらなくちゃなんです
オール電化情報サイト SDP by CUUSOO
http://www.cuusoo.com/sdp/?cpcode=aIaaEj
食べたい物やあるものを口に放り込み
そんな日々でしゅ
今は三男のことで頭も胸もいっぱい
25.26.27日には三男不在のまま沖縄旅行
29日には太陽光発電の設置工事
わんこのホテルの手配
問題は山積み。。。
来月の初めに三男の行き先が決まるまで
母としてやれることしなくちゃいけない
溜まる仕事 こなさなくちゃいけないものだけでもと
気持ちが焦るばかり
自己管理はちょっとおやすみ
今はストレスためないようにのりきらなくちゃなんです
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| 2009年10月11日
ダイエット[308日目]
目標体重：49.0kg
目標までの残り：-2.6kg
一回目測定
体重：52.0kg
体脂肪率：23.0%
ＢＭＩ：19.7二回目測定
体重：51.6kg体脂肪率：25.0%ＢＭＩ：19.5
食事
夕食ガスト 銀百合てっぺんカレーバーグ コールスローサラダ 日替わりスープ やまもりポテト チーズケーキ キャラメルマキアート メロンソーダ
昨日初めてお客様から電話が (*^-゜)vィェィ♪
今日はアパートを案内してきました
せっかく作ったのに誰の目にも止まらないのかなぁと
思っていたのでとってもうれしいですｗ
おとといの夜から食欲の大暴走(ω・ )ゝ
自宅でご飯 茄子の甘味噌炒め
生姜焼き・味噌汁の夕飯のあとに
ココスでパスタとシフォンケーキ
夜中に土産用のピザとポテトフライ
次の日はかつ丼
でっかいステーキに野菜炒め
大根とシーチキンのサラダに
ご飯
いくらと鮭のおにぎり
大根の葉入りチャーハン
チョコスナック1BOX
バナナに.........(￣(∞)￣) ブヒィ~
かわいい男の子の歌声で気になっていたアフラックのCM
加藤清四郎くんかと思ったら
マユミーヌとたつやくん
まねきねこダックの歌 ←クリックするとかわいい動画みれます♪
とっても癒されるんですけどぉ～
幸せよ～♪ 幸せよ～♪
| 普通
| 2009年10月06日
ダイエット[303日目]
一回目測定
体重：50.6kg体脂肪率：20.5%ＢＭＩ：19.2二回目測定
体重：51.7kg体脂肪率：23.5%ＢＭＩ：19.6食事
朝食- おしるこ 2杯
- なめこの味噌汁
昼食- おにぎり 2個
- ライトカップヌードル
夕食- ご飯 1膳
- 揚げ豆腐 1/4
- ししゃもフライ 2匹
- 茄子のはさみ揚げ
- 刺身 サーモン・イカ・サンマ
- けんちん汁
おやつ- えびせんべい 縁 2枚
- ソイジョイ 1個
- フランスパン工房 1袋
- 缶コーヒー 1本
- グミ 1/2袋
- ひとくちチョコ 5粒
- おしるこ
痛みが治まったらおやつの暴食
止まらないよぉ
深夜に残ったおしるこ お腹に整理しちゃいましたぁ ヤバ＾＾＾＾＾
2009年10月05日
ダイエット[302日目]
一回目測定
体重：49.9kg体脂肪率：22.1%ＢＭＩ：18.9食事昼食- ご飯
- 肉じゃが
- 明太子
夕食- エムズダイニング
- 日替わりランチ ハンバーグ・唐揚げ
- パン ２個
- オニオンスープ ２杯
- りんご黒酢
- いちご黒酢
- ストロベリーティ
おやつ- ソイジョイ １本
先週から歯茎が腫れて気になっていたので
マウスウォッシュでゆすいでたりしてたけど
(´;ェ;`)ウゥ・・・
今日は見た目にも顔半分が腫れてる
顔半分 目まで痛くなって
仕方なく歯医者へ
いじれない状態なので抗生物質で腫れがひくまで
待つしかないみたい
( ( (＿＿|||) ) ) どよぉ～ん。。。
2009年10月03日
ダイエット[300日目]
一回目測定
体重：50.4kg体脂肪率：22.6%ＢＭＩ：19.1二回目測定
体重：50.8kg体脂肪率：21.6%ＢＭＩ：19.2食事朝食- おでん （玉子・厚揚げ・大根） 昨日の残り
- 生姜紅茶
昼食- イルカンタジローでランチビュッフェ
- オレンジジュース
- グレープフルーツジュース
- コーヒー
夕食- けんちん汁
- 秋刀魚の刺身
- 鶏肝のソテー
おやつ- ケーキより大好きなマカロン
お土産にいただきました 
昨日はお友達が遊びに来てくれました
一緒にランチして
鬼怒川の宝積寺グリーンパークで
コスモス畑を散策
気持ちが癒されました
来てくれてありがとう
大好きなマカロン
一緒に半分ずつ食べました
とろけそうに美味しい
タグ：日記
2009年10月02日
ダイエット[299日目]
一回目測定
体重：49.6kg体脂肪率：22.1%ＢＭＩ：18.8二回目測定
体重：50.6kg体脂肪率：22.3%ＢＭＩ：19.2食事朝食- ご飯
- めんたいこ
- 鶏肉と青梗菜炒め
- 生姜紅茶
昼食- 鮭弁当
夕食- おでん
おやつ- ガーナチョコ 1箱
- ヨーグルト（ｷｰｳｲ・ﾊﾞﾅﾅ）
ストレスかな？ ガーナチョコ1箱あっというまに食べちゃった
息子少し元気になってきた
いろいろ覚悟ができてきたみたい
もう毎日こなくても大丈夫だよって＾＾
来週は水曜日に行く約束したｗ
2009年10月01日
夢に向かって 一歩づつ前に
息子は自分で這い出すことができなかったから
手遅れになる前に
やりなおすチャンスを神様が与えてくれたと
思います
このチャンスを息子と一緒に
無駄にしないようにしたいです
手遅れになる前に
やりなおすチャンスを神様が与えてくれたと
思います
このチャンスを息子と一緒に
無駄にしないようにしたいです
2009年09月30日
ダイエット[297日目]
一回目測定
体重：49.5kg体脂肪率：21.4%ＢＭＩ：18.7二回目測定
体重：49.3kg体脂肪率：22.5%ＢＭＩ：18.7食事朝食- かつ丼のかつだけ
昼食- ライトカップヌードル
- スイートポテト 2個
夕食- 宮ステーキ スパイスリブロースステーキセット
- コーンポタージュ 2杯
- 紅茶 2種 2杯
- ミニフルーツパフェ
おやつ- アップルパイ
泣いていた
ごめんって泣いてた
先週 逃げたいって言ってた
間に合わなかった
ごめん
ダイエット[297日目]
一回目測定
体重：49.5kg体脂肪率：21.4%ＢＭＩ：18.7二回目測定
体重：49.3kg体脂肪率：22.5%ＢＭＩ：18.7食事朝食- かつ丼のかつだけ
昼食- ライトカップヌードル
- スイートポテト 2個
夕食- 宮ステーキ スパイスリブロースステーキセット
- コーンポタージュ 2杯
- 紅茶 2種 2杯
- ミニフルーツパフェ
おやつ- アップルパイ
今日は少し胸の痛みもドキドキも鎮まってきたけど。。。
またまたとんでもない結果で
私のもとを離れてしまったけど
仲間からも離れた！
私のもとに帰ってからたった2カ月
息子の弱さを知った
息子の背負ったものは
私より遥かに重い
重いもんを背負える男になるために
やりなおすしかありません
私には見守ることしかできないけど
家族が見守っていることで
やりなおすパワーになってくれればと願う
| 普通
